다이어트 일기
다이어트 70일째
오오싸이쥬
- 2017.06.30 12:13
- 48
- 2
고도비만에서 비만으로 🙈🙊
아직 갈길이 멀지만 꾸준히 하는게 정답인듯하다.
10월달까지 60가자~~🙏🏻👍🏻🏃🏻♀️
오늘도~ 파이팅!!
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냥찌 다이어트는 식단이 90%인거같이요 ㅜ 저두 두번에 폭식을 넘기고 칼로리5~600정도로 먹으니깐 정말 쑥쑥 내려가더라고요 ㅜ 이제 계속 600칼로리정도로 먹어야할꺼같아요 ㅜ 우리 파이팅해요🤣😆
헉! 음식칼로리 지키신거 대단하시네요! 전 12-300도 잘한거라고 나름 칭찬하고 있었는데 평균 700정도라니! 역시 다이어트는 식이가 밑바탕이 되어야 하나보네요! 저도 더 먹는저를 채찍질해야겠어여!