다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기립성 저혈압
hanriverside
- 2017.06.30 01:04
- 265
- 2
다이어트 7일째인데, 배고픈건 별로 없는데 기립성 저혈압이 오네요! 다이어트 중에 약을 먹어도 되는걸까요?
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탄수화물이 부족하면 일시적으로 오는 현상이에요. 혈당이 부족해서 그렇다고 들었어요. 탄수화물도 조금씩 섭취해주는게 좋다고 하더라고요~
저도 다이어트 초기 한달동안
탄수화물 확 끊었더니,
현기증이 심하고, 머리가 너무 아프고 했었는데요,
요새 점심을 일반식으로 바꾸면서,
괜찮아진거같아요..
님두 혹시 탄수화물 확 끊으신건 아니신지요?^^;
그리고 다이어트시에 유산균, 비타민은 필수입니다^^