다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3일연속 식단이 ㅎ..
nicenice097
- 2017.06.29 19:13
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유지중입니다! 제가 3일연속으로 약속이 있어서요...😢
아침점심때는 과일이나 달걀 먹어서 칼로리를 관리 했는데
저녁을 첫날엔 치킨 둘째날엔 오리고기 셋째날엔 치킨을 먹어버렸네요 ㅠㅠ헝... 그나마 다행인건 7시이전에 먹고 배안부를정도로 먹었다는거정도...
고칼로리를 3일연속으로 먹어버렸는데 유지하던 흐름이 망가지는게 아닌가 싶어서 걱정이에요..
유지어터분들이나 다이어터 분들중에 저같은 분 계신가요..?
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하던데로 관리하시면 금방 다시 복구되실꺼에요~ 긍데 어짜피 소식하셨으니 살찌거나 하진 않으실꺼같은데요~~^^