다이어트 일기
06월 28일 (음식 687kcal, 운동 342kcal)
테크노현자
- 2017.06.28 16:44
- 47
- 0
- 음식
- 운동
687/ 1925
342/ 321
성공
(1259)
점심식사 : 96kcal (13.97%)
| 당근 | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) | 9kcal |
| [푸르밀] 엑설런트비피더스사과 | 70kcal |
오후 간식 : 591kcal (86.03%)
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
| 케일 | 7kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| [파스퇴르] 사과요구르트 | 60kcal |
| 감자조림 | 133kcal |
| 순두부찌개 | 129kcal |
| [다논] 그릭 플레인 | 95kcal |
| [dole] 후룻&넛츠 | 104kcal |
운동 : 342kcal
| 필라테스 | 200kcal |
| 스쿼트 | 17kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 런닝머신 걷기 | 100kcal |
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