다이어트 일기
06월 25일 (음식 725kcal, 운동 142kcal)
테크노현자
- 2017.06.27 15:34
- 41
- 0
- 음식
- 운동
725/ 1925
142/ 321
성공
(1021)
점심식사 : 558kcal (76.97%)
| 바나나 | 93kcal |
| [푸르밀] 떠먹는비피더스 사과 | 75kcal |
| 시금치 | 11kcal |
| 고등어구이 | 186kcal |
| [이마트] 세이브옛날소시지 | 193kcal |
저녁식사 : 167kcal (23.03%)
| 찐감자 | 110kcal |
| [이마트] 세이브옛날소시지 | 57kcal |
운동 : 142kcal
| 런닝머신 걷기 | 100kcal |
| 스쿼트 | 17kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
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