[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신8기 필수미션 월요일 26일 완료]
즐생이
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- 2017.06.26 23:28
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![[다신8기 필수미션 월요일 26일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2965/wm_2964344_1498519691_1.jpg)
![[다신8기 필수미션 월요일 26일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2965/wm_2964344_1498519691_2.jpg)
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제가 1000칼로리 지킬 방법 찾았어요
끼니를 챙길 시간이 없어야 못넘기는군요 ㅋ
그런데 운동할 시간도 없었다는... ㅜㅠ
11시에 아이 재우고 나와 바로 미션하고
올리네요
그래도 빗소리 넘 좋네요
기분좋은 밤되세요~~
오늘 못한 운동 분량은 내일 보충하는걸로~~
굿나잇입니다
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먹을 시간 없어서 ㅜㅜ ㅋ 저두 얘 숙제 봐주다 골아 떨어질 때 많아요. 그래도 끝까지 운동하고 멋져요 ! 엄마들 파이팅!!
바빠도 끼니는 제때 챙겨주셔야해요~
칼로리는 맞춰먹어도 식사시간이 띄엄띄엄이고 하면 체중이 정체되곤 하더라구요 간식이며 식사며 2~3시간 간격으로 잘챙겨먹어야 칼로리 체중감량도 더 잘되는것같아요^^ 물론 건강에도 좋구요