비포&애프터
다이어트 3주차-러브핸들 빼기
하늬새
- 2017.06.23 00:34
- 5,055
- 23
3년만에 다이어트를 다시 시작했어요...운동할때 탑을 입으면 보이는 러브핸들이 너무 눈에 거슬려서 ㅎㅎ간헐적단식 중인데 확 빠지지는 않아도 변화가 보이네요
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오...몸매가 정리된느낌 예뻐지셨어요
와~ 정말 사진으로보니 확! 티가나요 부럽네요
굿굿~
진짜 대단하세요! 저도 자극받아서 열심히 해야겠네요
와..진짜 빼기 힘든곳이라는데..대단하세요!
쏙 빠지셨어요 저도 하루빨리 빼고싶어용
케온 다리는 따로 운동하고있지않아요...저는 원래 복부비만형이라 다리가 체형에 비해 얇은편이고 살을 빼면 다리부터 빠져요...그런데 다리는 런지랑 스쿼트가 최고에요...이것저것 시도하지말고 저 두가지만 꾸준히 오래하면 효과보실거에요...그리고 운동 끝나면 꼭 스트레칭해주세요 안그러면 알통만 두꺼워짐
다리운동 법좀 알려주세여ㅠㅠ
어떻게 빼셧우요?
러브핸들빠지신듯 멋지세여