30일 플랭크 35일차 성공!
초초긍정
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때 혈당이 중요한 이유, '여기'에 있다?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
초초긍정 그렇네요~~ 전 더더더 심각한 복부인데... 저도 열심히 해봐야겠어요~ 홧팅입니다~^^
긍정재현태림 뱃지 받으려고 비포애프터에 올렸는데 댓글 다신 분들이 자극된다고 열심히 해보신다고 하시더라고요~사실 저도 그냥 봤을땐 잘 모르겠던데 사진을 붙여 비교하니 뱃살이 정리된 느낌이랄까~~ 다른 운동은 그다지 열심히 안 한 편이라~~~^^;;;어쨌튼 자극받아서 다른 도전도 하고 있어요~~^^
35일차시면 어느정도 눈이 띄게 변화가 생기나요?
혹시 이 칼럼 이벤트 당첨은 어떤식으로 알려드려야하나요?
30일 하루 2L 물마시기 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
초초긍정 그렇네요~~ 전 더더더 심각한 복부인데... 저도 열심히 해봐야겠어요~ 홧팅입니다~^^
긍정재현태림 뱃지 받으려고 비포애프터에 올렸는데 댓글 다신 분들이 자극된다고 열심히 해보신다고 하시더라고요~
사실 저도 그냥 봤을땐 잘 모르겠던데 사진을 붙여 비교하니 뱃살이 정리된 느낌이랄까~~ 다른 운동은 그다지 열심히 안 한 편이라~~~^^;;;
어쨌튼 자극받아서 다른 도전도 하고 있어요~~^^
35일차시면 어느정도 눈이 띄게 변화가 생기나요?