다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아몬드는언제먹어야좋은건가요?
요밍요밍
- 2014.09.17 21:28
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아몬드를몇시에먹어야되는지모르겟어요!점심먹기전에배고플ㄹ때먹는건가요?
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간식으로 먹어요
오후 3시쯤 먹으면 좋다고 하던데...전 아침에도 먹고 저녁에도 먹어요ㅎ
수시로는 안되요ㅠ
아침과 점심 사이 또는 아예 아침 식사 전이요.
수시로 먹는게 좋지않을까요