다이어트 일기
06월 19일 (음식 262kcal, 운동 1126kcal)
융통성
- 2017.06.19 21:29
- 56
- 0
- 음식
- 운동
262/ 890
1126/ 148
성공
(1606)
점심식사 : 201kcal (76.72%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
저녁식사 : 16kcal (6.11%)
| 방울토마토 1개 | 16kcal |
야식 : 45kcal (17.18%)
| 호밀식빵 | 45kcal |
운동 : 1,126kcal
| 15분만에 300칼로리빼기 | 300kcal |
| 와이드 스쿼트 | 110kcal |
| 덩키 킥 | 60kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 하늘자전거 | 360kcal |
| 보통 걷기 | 251kcal |
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