다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동칼로리가 마이너스가 되면??
숨겨왔던나의배꼽
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- 2017.06.18 00:22
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다이어리에 2-1해서 성공 실패 결정되잖아요~
먹는 양은 천칼로리 정도라서
운동량이 많으면 (-)마이너스 뜨던데요.
그럼 그날 먹은 칼로리가 없어진건가요?
긍께.. 안먹은것처럼 되는건지 궁금해요.
그렇다면 우리몸이 음식 안먹고 운동하는것처럼 되서
먹으면 살찌는 체질이 되는게 아닌가 걱정되서요..
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운동으로 먹은칼로리가 소모되긴하겠지만 아예안먹은것처럼 몸이인식하진 않을것같네요. 일단 식사를 하긴한거잖아요? 몸이 음식이들어왔다고 인지하기 때문에 안먹을때처럼 몸이 지방을 축적해서 살이 잘찌는 체질이 되지는 않을것 같아요.