다이어트 일기
06월 14일 (음식 1980kcal, 운동 550kcal)
MEGAZET
- 2017.06.14 19:46
- 45
- 0
다이어트 1일차 시작했습니다!!
- 음식
- 운동
1980/ 2318
550/ 386
성공
(502)
아침식사 : 585kcal (29.55%)
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 메추리알장조림 | 73kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오전 간식 : 0kcal (%)
| [롯데] 옥수수 수염차 | 0kcal |
점심식사 : 683kcal (34.49%)
| [한솥도시락] 돈까스도시락 | 683kcal |
오후 간식 : 498kcal (25.15%)
| [허쉬] 초코바아이스크림 | 318kcal |
| [해태] 코코팜 화이트 요구르트 | 180kcal |
저녁식사 : 214kcal (10.81%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 연두부 | 42kcal |
| [천호식품] 헛개나무100 | 18kcal |
운동 : 550kcal
| 자전거 타기 | 550kcal |
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