60~70kg 여자들 다모여라[여자전용]
2일차!!
미이잉이지
- 2017.06.13 19:52
- 41
- 2
운동은 크게 다르게 하진않았지만 스트레칭30분은 못했네요ㅠㅠㅠ 그래도 30일챌린지와 강하나하체운동은 안빼먹고 했더니 몸이 좀 개운한거같아요!!
식단은 크게 하는건 없는데 워낙 밀가루종류를 좋아해서 낮에 먹으려고 하는 편이에요 그래서 오늘 아침에 간을 거의 아난 멸치국수를 먹고 저녁엔 글램디쉐이크와 체리조금 참외 약간을 먹었답니다
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포로링링 넵!!
그래도 하루 음식칼로기준보다 훨씬 덜 드셨네요!! 화이팅ㅋㅋ