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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

하루에 수십번씩 몸무게 재는 습관 ㅠ

다신등급

뭉이얌

 1
  • 2017.06.13 12:02
  • 166
  • 6

어떻게 고치죠..이러면 스트레스 더 받는거 알면서도 수시로 재요 밥 먹고 재보고 화장실 몇번 들락날락 하고 재보고..ㅠㅠ

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  • 정석
    진나이 2017.06.13 18:39

    그렇게 여러번재도 몸무게가 변하는건아니에요
    공복시 재는게 정확하고
    나머지는 음식무게만큼 올라가고
    화장실가면 나온만큼 줄어들고
    숫자에 집착하시면 힘들어요
    본인 스스로 숫자강박 버리시는거 밖엔없어요

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  • 입문
    입을닫자 2017.06.14 19:47

    제 얘기인줄알았어요..저는 강박이라고도 생각못했는데 숫자강박이였군요
    화장실갔다와서 뭐먹고나서 물마시고나서 수시로 재요.저도 고쳐야겠어요

    답글
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  • 초보
    모모라임 2017.06.13 18:26

    저도 자주재고 싶은 욕구가 엄청나요ㅠㅠ

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  • 다신
    Helloshy 2017.06.13 12:36

    아침에 일어나 화장실 다녀와서 한번만 재도 되요
    대신에 때밀었을 때나 쾌변하고 나서는
    기분이니까 한번 더 재구요 •_ㅅ

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  • 정석
    혜가 2017.06.13 12:22

    눈에서 체중계 없애세요
    하루에 한두번도 아니고 스트레스 받겠네요 체중계 여러번 댄다고 팍팍줄진 않아요

    답글
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  • 다신
    미래식량 2017.06.13 12:04

    하루 한번 재는데도 스트레스에요ㅎㅎ 일주일에 한번만 재라고 하더군요

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