[다신 8기] 하체비만탈출반
[ 일기 ] 6월 12일, 반갑다 55야!
모히또에서모히또
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- 2017.06.13 11:13
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아래 주소 꾹 누르면 식단, 운동 리스트 나와요~♡
http://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=2929497
![[ 일기 ] 6월 12일, 반갑다 55야!](https://data.0app0.com/diet/Board/2930/wm_2929495_1497362738_1.jpg)
주말 이틀연속으로 가진 시댁모임에 처음 만난 55가 가출을 했는데 어제 다시 운동, 식단조절을 했더니 얘가 다시 돌아왔어요. 고맙다. 얘야.. 나랑 오래있자꾸나~♡
![[ 일기 ] 6월 12일, 반갑다 55야!](https://data.0app0.com/diet/Board/2930/wm_2929495_1497362738_2.jpg)
식단은 정말 이렇게 극단적으로 먹으면 안되는데 아침엔 도저히 공복으로 못 있겠어서 가볍게 먹고 운동을 해요. 그래서 어제 인바디가 더 높게나온거 같네요. 점심은 둘째랑 센터 다녀오고 장보느라 집에 3시에 도착해서리, 점심이 늦어지니 저녁은 배가 얼마 안고파 얼마 못 먹었어요. 오늘은 쌀밥 든든하게 먹으려고요.
어젠 제 목표였던 마사와 강하나 운동을 못했어요.김영재님껏도 해야는데...
오늘은 이 세 개 꼭 해내겠습니다.😄
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44전에55 저도 작년 이 맘 땐, 55사이즈 입어 보는게 소원이었어요. 그리고 간절함은 소원을 이루게 해주 잖아요.😄 꼭 이루게 되실거에요. 아자!
55 좋습니다..저는 55사이즈..ㅋㅋㅋㅋㅋ 한참...멀었..아니 이번생에 안될지도 모르나...ㅋㅋ목표눈 크게.가지랬으니...ㅋㅋㅋ
자긍진빠샤 네. 같이 가요. 꿈의 숫자!😃😃
U48kg 항상 그런건 아닌데 꿈의 몸무게에 가까워져서 오늘은 이거에 감사하며 살려고요.😄 U48kg님도 꼭 48키로 이루길 바래요.😉
살인곰 고맙습니다.😄 더 열심히 해서 좋은 소식 전할게요~♡
축하드려요 !! 저에겐 꿈의숫자ㅠㅠ❤ 저도 빨리 따라갈게요💕💃💃
와우 대단하셔요 !!역시 열심히하시니까 결과로보여지네요😊😊😊😊
끄앙!!!! 대단하세요 저도 50초반까지가 목표몸무게인데 드시는것도 그렇고 운동량 와우... 진짜 대단하신것같아요
목표달성축하드려요^^
히마와링 열심히 할게용.😉
모히또에서모히또 와우 이제 유지어터시네요!! ㅎㅎㅎ 멋지당👍🏻👍🏻