2.6kg 빠졌어요. 아직 운동은 시작 전이구요^^
슬픈꽃사슴
족저근막염이 회복이 늦네요. 병원에서 가르쳐준 스트레칭과 족욕은 매일 챙겨 하고 있는데, 아직 운동은 시작 못하고 있어요. 발을 위해서나, 건강을 위해거라도체중 감량은 필수인것 같아요.이번 주. 다시 화이팅 해 봅니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
어떤 무게로 운동해야 할지 고민되는 헬린이를 위한 팁!
식단관리용, 불고기를 찾는다면? 000살 불고기로?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
서원예원맘 운동도 해야하는데. 발 핑계를 대고 차일피일 미루는 중이예요. 스트레칭으로만 시작했거든요
노랑사랑 댓글 주시니. 더 긴장이 되네요.ㅎㅎ
운동도 못하시는데 감량을 하시고~ 저같음 덮어놓고 먹었을거에요ㅜㅜ 화이팅~~^^ 응원합니다
ㅋㅋㅋ잘되었네요👏👏👏식이조절잘히시면서~족저근막염 족욕도 좋을걸요??
30일 플랭크 32일차 성공!
초보다이어터
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
서원예원맘 운동도 해야하는데. 발 핑계를 대고 차일피일 미루는 중이예요. 스트레칭으로만 시작했거든요
노랑사랑 댓글 주시니. 더 긴장이 되네요.ㅎㅎ
운동도 못하시는데 감량을 하시고~ 저같음 덮어놓고 먹었을거에요ㅜㅜ 화이팅~~^^ 응원합니다
ㅋㅋㅋ잘되었네요👏👏👏식이조절잘히시면서~족저근막염 족욕도 좋을걸요??