다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스피닝
으ㄴㅏ
- 2017.06.10 02:01
- 154
- 3
혹시 스피닝 타시는 분들 계신가요 ? 혹시 타시면서 살어느정도 빠지시고 관리는 어떻게하시나요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
다시44가자
N
-
2
SOSOSOYSOSO
N
-
3
*무지개*
N
-
4
후욱림
-
5
솔솔라
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 식단관리 거의 안하고(저녁은 랩노쉬로 대체하였지만..) 스피닝 6개월정도 했는데 한 5키로빼써여 아무래도 식이를 안해서 그렇긴한데ㅠ확실히 효과는 많이봤어요~~재미있고!
격한 스피닝을 한다고 해도 결국 감량은 식단에 달려있더라구요.... 저는 혼자 운동하는 것보다는 GX를 좋아해서 유산소대신 스피닝 했었고 약간 감량한 뒤에는 근력운동이 필요한 것 같아서 다른운동 병행했어요
스피닝 했었는데 너무재밌어요~
식단조절하면 잘빠질꺼예요!!!
화이팅!!!!