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다이어트 일기

06월 06일 (음식 2824kcal)

다신등급

지금이아니면!!

  • 2017.06.09 00:49
  • 98
  • 0

  • 음식
  • 운동

2824/ 1268

0/ 211

실패
(1767)

아침식사 : 349kcal (12.36%)

김치찌개 국물안먹 두부위주

잡곡밥 156kcal
돼지고기김치찌개 96kcal
고추장아찌 44kcal
오이지무침 10kcal
잔멸치볶음 43kcal

점심식사 : 337kcal (11.93%)
[해태] 칼로리바란스 과일맛 162kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 175kcal

저녁식사 : 547kcal (19.37%)

불낙볶음 (야채많이)
밥 1/2

쌀밥 155kcal
고추장불고기 193kcal
낙지볶음 138kcal
콩나물무침 61kcal

야식 : 1,591kcal (56.34%)

땡촌닭발 곱창+닭발 +주먹밥+계란찜= 3만원 양 존나 마늠 여자4명 가능. 존맛.

닭발 430kcal
돼지곱창볶음 290kcal
필스너 맥주 236kcal
계란찜 115kcal
기린 이치방 맥주 205kcal
주먹밥 315kcal
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