다이어트 일기
06월 08일 (음식 906kcal, 운동 345kcal)
김야미
- 2017.06.08 23:20
- 47
- 0
- 음식
- 운동
906/ 2068
345/ 345
성공
(1162)
아침식사 : 278kcal (30.68%)
| 고구마 | 196kcal |
| 그린스무디 | 82kcal |
점심식사 : 580kcal (64.02%)
맷돌순두부정식
| 순두부찌개 | 259kcal |
| 공기밥 | 155kcal |
| 알감자조림 | 53kcal |
| 햄구이 | 52kcal |
| 버섯무침 | 61kcal |
저녁식사 : 48kcal (5.30%)
| 단호박찜 | 14kcal |
| 방울토마토 1개 | 22kcal |
| 레드 파프리카 | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 | 4kcal |
| 오렌지 파프리카 | 4kcal |
운동 : 345kcal
| 스텝퍼 | 300kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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