픔아 하시고 맛사지나 스트레칭 꼭 해 주셔야 해요. 안그럼 말근육 되요~^^

달리고걷고 전 레오(LEO)스텝퍼 쓰고 있어요~

blueeye**** 레오(LEO)12단 디지털 미니 스텝퍼요~^^

우앙 다리너무예쁘세요.. 스텝퍼하면 근육생긴대서 안했는데 다시 도전해봐야겠군요..!

스탭퍼 어떤게 좋나요~??

우왕~~워너비다리예요ㅜㅠ 넘이쁜다리ㅜ
스텝퍼 어떤거예요? 따라살꺼예요!!!😇

건우맘2015 스텝퍼를 바닥에 닿을때까지 내리셨나요? 닿기 전 까지 내리셔야 허벅지,힙 근육을 써요. 밑까지 쿵쿵 소리 나게 타시면 무릎만 아파요. 다시 도전해 보세요~^^

스텝퍼를 한시간동안 계속할수있나요?
울집에있는건 삐걱소리나서 층간소음 걱정되서 20분~30분타다가 전에 아랫집에서 천장치길래 안하게되더라는
그래서 오후쯤 계단기30분정도 하는걸로 바꿨어요^^;
님다리보니깐 스텝퍼 의욕이 생기네요^^

다리 너무 이뻐요 부럽당

스트레칭이 정말 중요한거 같아요