다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리다이어트
돼지였어
- 2017.06.06 10:17
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생리시작되었는ㄷㅔ 생리 후 생리기간중 다이어트비법아시는분있나요?
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생리기간에는 가벼운 스트레칭이나
가볍게 할수있는 운동정도해주시고
생리끝나면 황금기간이라서 운동이랑 식단 타이트하게 하심 살이 빠지실거에요^^