다이어트 일기
06월 02일 (음식 725kcal, 운동 1095kcal)
휴우우우우웅
- 2017.06.02 22:13
- 78
- 0
황금기에 원래 이렇게 먹을게 땡기나요...
남자친구가 치킨준다는 유혹을
뿌리치는중이에요...😂😂😂😂😂
운동을 이렇게하는데 몸무게는
1키로바께 변화가없네요ㅠㅜ
다음주에 인바디 다시 재봐야게ㅛ어요😔😔
- 음식
- 운동
725/ 1330
1095/ 221
성공
(1479)
아침식사 : 202kcal (27.86%)
| [뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵,350g) | 140kcal |
| 맥반석계란 (1개,45g) | 62kcal |
점심식사 : 358kcal (49.38%)
| 쌀밥 (1공기, 180g) | 265kcal |
| 갓김치 (1/2소접시, 25g) | 14kcal |
| 깻잎김치 (1/4인분, 17g) | 7kcal |
| 호박된장찌개 (1/2뚝배기, 97g) | 72kcal |
저녁식사 : 165kcal (22.76%)
| [요거프레소] 아이스아메리카노L (1컵,591ml) | 10kcal |
| 맥반석계란 (1개,45g) | 62kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 1,095kcal
| 핫요가 (50분) | 165kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 런닝머신 달리기 (30분) | 300kcal |
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
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