살처짐 팔이 굵어 슬픈1인입니다 ㅜㅜ

근육girl 확실히제가 팔에 힘이없나보네요...ㅠ.ㅠ 전 플랭크 힙드롭이 정말 자세가 안나오더라구요...다른건...낸시홈짐에수 자주 따라 서킷으로 하는데...젠....어려워요...엉덩이가 자꾸뒤로 빠지고...팔도 제무게를 몸버티고..ㅋㅋㅋ역시 걸님은....근육짱~~

살처짐 저거보다 플랭크점프 짱이네요 20개.3세트에 헐떡대는중이에요 ㅋㅋㅋ

좋은 정보!! 입니다.

근육girl 걸님은 저랑 레벨이 다르자나요....비교하심 앙~~~돼여...ㅠ.ㅠ

해피숑 네 30초씩하면되는것같아요 ~근대 한번하고 땀안나면 몇셋트는 해야할것같아요 ㅋㅋㅋ

미친개 ㅋㅋ역시고수님!

살처짐 오 진짜요 저도해보고 후기말해줄게용 ㅋㅋㅋ

우와우와!이건 좀 하기 쉬운게 있네요~이건 세트없이 순서대로 하기만 하면 되는건가요?

내가 자주하는 운동＼(-0-)/