2주동안 50키로대로 내려가실분!! (그룹활동 잘하실분만 오세요)
자기소개
다이어트종결자
- 2017.06.01 17:43
- 40
- 2
저는 164에 63.1로 6월의 첫날을 시작했네요!
운동은 아침 공복유산소 40분정도 하고,
오후에 근력운동+유산소로 운동을 마무리해요
근력운동은 유투브 홈트영상 보면서하고 있는데
상체 하체 복부 3가지씩 들어있는 홈트예요!
2주동안 건강하게 운동하며
꼭 앞자리 바꾸고 싶네요!
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운동량이 정말 많으세요~
목표 금방 달성하실 것 같아요~
건강하게 다이어트 하시고 계시네요! ㅎㅎㅎ 꼭 이주후에는 50키로대로 내려가봐요 호