자유게시판
17일째 -4.5kg
초록별a
- 2017.05.31 23:53
- 195
- 1
고도비만.....ㅠㅠ
제 자신을 방치했어요. 사람들이 상처주는 말 해도 웃으면서 무시했어요. 그러다가 정신 차리고 pt와 핼스 시작했습니다.
커브스랑 원푸드 한약 주사 다 해봤는데 그때뿐.
이번엔 정석으로 빼고 있어요
5월 15일부터 다신과 함께 다이어트를 시작했어요
그리고 5월 31일 17일째 4.5kg 감량
Pt 6번 받고 일주일에 4번 정도 1시간씩 유산소 운동했어요
그런데 생각처럼 빨리 빠지지는 않더라고요
그래도 6월부터 100일동안 열심히 해보려고요
9월에 태국으로 여름휴가 갈 계획인데 그때까지 화이팅!!
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철저히 식단 지키는 것도 중요하죠