다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
허리 라인 만들때!
뷰쎄
- 2017.05.26 12:32
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안녕하세요 ! 제가 다이어트에서 급 관심을 보이는게 허리 라인이거든요?? 허리라인이 별로 없어요제가ㅠㅠ 골반도 넓은 편이아니라 허리라인 만들기에 효과적인 운동을 하고싶어요 ㅎㅎ저는 티파니 허리운동 해봤거든요 여러분들이 해보셨을때 효과적이였던 허리 운동은 뭔가요 ㅎㅎ??도와주세요!!!
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지압되는 훌라우프로 하루에 30분씩 꾸준히 했을때 옆구리살 빠지들라고여 굳이 밖에 안나가고도 할 수 있으니 편했어요
티파니 허리운동이랑 이소라 옆구리 운동했더니 통짜허리에서 조금이나마 들어갔어요!
저는 이운동이 좋은거같아요 팔다리를 저렇게 들었다 내렸다