비포&애프터
30일 복근 후기!
쑥쑥나무
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- 2017.05.25 15:26
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30일 복근 후기입니다!
30일 하는 중간에 몸이 안좋아져서 설렁설렁 하고 그랬더니
생각보다 결과물이 맘에 안드네요ㅠㅠ
허리는 가장 얇은 부분이 69->65로 4센치 줄었구요
하복부는 80->79로 1센치 줄었어요!
플랭크 정말 힘들어요......
복근은 아침공복에 빛나다가 저녁되면 사라지는...
그래도 뿌듯하네욥ㅎㅎ 아직 체지방이 덕지덕지 붙어있어서
더 빼고 싶어요ㅠㅠ 다이어터분들 화이팅입니다!
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어우...몸이 살아있네요 ㅠㅠ6월말까지 복근좀 만들어보고푼데 힘들어요 ㅋㅋ
우와 복근 너무 멋있어용!!
저도 복근만들고잇는데 저도 더ㅜ열시미해야겟네여 ㅍ
이야!!!!! 부럽기만 합니다.. ㅜㅜ
진짜 멋있으세요!!
최고에요
우오ㅓ
복근도 복근이지만 허리가 잘록해지신게 눈바디로 확 보이시네요 ㅎㅎ
복근 멋지세요 b
대박 열심히빼야겠다는 생각이들었어요!