요즘 살이 포동포동 올라오는것 같아서, 단기간 마음을 바짝 잡아보고자 주문했어요.
일단 배송은 하루만에 와서 너무 좋았어요.
이번주 월요일부터 1/2단계 먹기 시작했는데 효과 있는것 같아요.
저는 식단 조절하면서 하루에 운동 30-40분씩 하고 있는데요.
일단 월요일 부터 지금까지 식단은 바나나/아몬드 브리즈 우유 1개 아니면 고구마, 샐러드 위주로 아침저녁 먹고 점심은 일반식 반공기만 먹어요. 효과가 있다고 느낀건 이틀에 한번 화장실 가는 저인데 이걸 먹고 나니까 속이 편해지면서 하루 2번 정도 화장실 가게 되더라구요, 3일만에 1.5키로 감량했어요~ 환이 작은 사이즈이긴 하지만 대략 70-80개는 되어 보이더라구요, 한번에 먹기 힘들어서 전 반씩 나눠먹으니 그나마 좀 편해요~ 안 넘어가서 간혹 몇개 씹어 먹기도 했는데 부담스러운 맛은 아니에요, 익숙한 레몬맛 맛이라고 해야 하나? ㅎㅎㅎ 2주동안 부지런히 해서 조금 더 빼보려구요~