[다신 8기] 체지방줄이기반
체지방 -8.5kg 도전!
등고자비한걸음
- 2017.05.23 13:02
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28세 여자사람입니다.
최근 인바디를 측정했는데 순수 체지방으로만 -8.5kg 감량하는 게 필요하다는 진단을 받았습니다.
다신8기에 들어서 여러분들의 조언과 도움을 받아서 더 열심히 체지방을 버닝하고 싶어요.
(관종이라서 이렇게 타인의 관심을 받아가며 다이어트를 하면 더 열심히 할 수 있을 것 같아요)
요게 제 인바디 측정 기록입니다
배, 팔, 다리 모두 지방이 그득그득 차서 덜렁덜렁 떨리고 있어요ㅠㅠ
윈마이 체중계는 체지방비율이 37%라고 하는데
인바디는 32%라고 해서
저 좋을대로 그냐 윈마이가 중국산이니까 덜 정확할거야라고 생각해버리고 있어요.
인바디 기계 기준으로
4주동안 체지방 8.5kg 감량을 목표로 열심히 달리고 싶습니다.
다신 8기에 꼭 저도 껴주세요 제발!
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