다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸에 정말 근육이 하나도 없이 물살이에요..
돼루미
- 2017.05.23 02:29
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운동하면 다른사람들 보다 운동 효과가 떨어지나요.?
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아무래도 그렇지 않을까요?
근력운동을 하는 이유가 근육을 키워서 기초대사량을 올리고 탄력있는 몸매를 갖기위해선데
근육이 많다는 건 기초대사량이 많다라는 거고~
기초대사량이 많은 사람이 적은 사람보단 열량소모가 많을테니깐요~
하지만 당장 효과가 별로 없다고 안 하면 평생 그렇잖아요~ 수학을 잘하려면 숫자부터 더하기빼기부터 배워야지 미적분부터 배울 순 없잖아요~~
하면 할수록 효과가 늘테니 한번 도전해보시는 건 어때요?^^