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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

생리불순 온거 같은데 ㅠ 문제는..

다신등급

gemma88

1 1
  • 2017.05.21 13:06
  • 314
  • 7

다이어트 한달 되어 가요 4/24~
5월 10일쯤 쟀을 때 체지방 감소 / 근육량 증가가
그렇게 크진 않았거든요;
해봤자 0.3~0.5kg 정도이고
체중은 거의 변화 없어요
운동은 주 5-6일 평균 8-9키로 걷기랑
집에서 근력 홈트 깨작깨작 하는거?
근데 생리기 들어오면서 몸이 나른하고 무거우니
운동도 못하고 있어요 ㅠㅠㅠ

아무리 늦어도 어젯밤이나
오늘 어두운 새벽에 터져야 할 생린데..
(전 피임약 먹으면서 생리날짜 조절해요
수요일에 마지막 피임약 먹고
목요일부터 끊으면 아무리 늦어도
3~3.5일 안에 터져요)
생리 전 증상만 오고
생리 소식이 깜깜이에요...
생리 걸러보신 분들 아시겠지만
진짜 기본적으로 찝찝하고
속 더부룩한 거 잘 안 풀리고
부종도 덜 풀린 거 같고 그런데..
갑자기 왜 이러는 지 모르겠어요 ㅠ
생리불순이 자주 있는 몸이긴 하지만
지난 달엔 정상적으로 생리했거든요..

저처럼 다이어트 효과 그닥 없는데
생리 안 나오신 분 계실까요?
다음주부터 되게 바빠져서 일부러 날짜 맞춘건데
뚁땅해 ㅠㅠㅠㅠㅠ

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  • 정석
    gemma88 2017.05.22 07:04

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    세련된언니야 2017.05.21 22:36

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    세련된언니야 2017.05.21 22:35

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    gemma88 2017.05.21 13:51

    빵집알바생 네 맞아요 배란 때가 오면 임신이 잘될수 있는 환경 만드느라, 생리 때는 착상 못한 난자를 배출해낸다고 에너지와 수분을 축적하는데 그 에너지가 지방이고, 그 역할을 해내는 호르몬이 여성호르몬이에요
    지방이 빠지긴 해도 0.4키로? 밖에 안 빠졌어요 저 예전에 3주동안 8키로 뺏을때도 생리는 잘만 나왔었는데...아무래도 피임약 장기복용 때문인 거 같은 생각이 강하게 드네요

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  • 정석
    고구마에환장 2017.05.21 13:44

    지나가면서 본거라 표현이 확실하진 않은데, 여성호르몬 자체가 몸에 지방이 쌓이게 하는? 그런 성질이 있다고 들었어요.

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  • 정석
    gemma88 2017.05.21 13:16

    초초긍정 안그래도 피임약이 문제일까 생각도 하고 있어요 몸에 안 좋다는 건 아마 호르몬을 억지로 멈췄다 놨다 하는거에선 안 좋을 수 있다 생각되서요 근데 전 어쩔 수 없는 게 피부문제 때문에요 ㅠ 볼 이마 턱 에 생리기 아닌데도 붉고 큰 뾰루지가 자꾸 올라오는데 피임약 먹으면서 아예 안 생기거든요.. 그래도 생리가 이렇게까지 되니.. 몇달 쉬어볼까 싶기도 해요ㅜ 위로의 말씀 감사합니다

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  • 다신
    초초긍정 2017.05.21 13:13

    아 저런 속상하시겠어요~
    그런데 피임약 몸에 안 좋다고 하던데
    부득이한 경우가 아니라면 권하지 않아요 ㅠㅜ

    저는 날짜는 잘 안 맞는데 거를 적은 없어 도움이 못되네요~ 피임약으로 조절하신다고 해서 걱정되서 댓글달아요~~ㅠㅜ

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