다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동후식사
현현56
- 2017.05.20 19:02
- 82
- 1
제가 고딩이라 시간이 없어서 늘 저녁먹고 운동하는데
운동후엔 배가 너무 고파서 힘들어요..
저도 운동후 먹고싶지만 그러면 밤 9~11시에나 먹게되는거라......무슨방법없을까요
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운동 후엔 저지방초코우유가 좋다네요. 어차피 바로 잘 거 아니면 좀 드셔도 괜찮아요.