저두요 ㅠㅠㅠ과자끊기가 젤힘들어요~ㅠㅠ 그래서 앞으로 정먹고싶을때 미주라? 그거먹으려구요ㅜㅜ

나두ᆢ과자끈기넘힘들어요~~ㅠㅜ 과자만 끈어도~다이어트가 좀 더쉬워질거같은데~~~~~~오늘도 실패네요😢😢😢

아악 저도 과자를 못끊겠어요ㅜㅜ

저랑 비슷하시네요....ㅠㅠ일단 눈에 안보이는게 중요합니다... 집에서 회사에서 손닿는곳에 눈에 보이는곳에서는 다 치워버리세요 저건 내가 먹는 음식이 아니다...세뇌하시며ㅠ

네 저도 아침에.후회했지만 운동도하고 오늘부터 다시..시작하려구요~^^

저도 과자가 젤 힘든듯해요...그럴때 그냥 하루미친듯이먹고 다음날부터 정상생활해요ㅠ 이미먹은건 어쩔수없어요ㅠ

감자으께서 메쉬포테이토 먹어보세요 아니면 찐감지라도 감자는 영양소도 많고 포만감이 좋아서 다른거 안 찾게 되고요 그리고 녹차 1~2잔 옅게 타서 드셔보세요 스트레스도 완화되고 좋아요^^

아니면 과일칩, 프로틴바 처럼 좀 더 나은 간식으로 바꿔보세요ㅎ

닭가슴살칩 같은거로 대체해보심은 어떠신지..ㅜ 과자는 아니되어요ㅜ 완전 탄수화물과 나트륨 덩어리에 고칼로리ㅜㅜ 차라리 치킨이 나을수도있어요ㅜ 튀김옷은 있지만 단백질이잖아요ㅜㅜ