비포&애프터
천칼로리, 슬림팔 30일 후기(58.7➡55.0)
릴리찌
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- 2016.01.12 20:16
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어느덧 한달이 지났어요...ㅠ 사실 시작하자마자 찍어둔 사진이 없어서 58되기전 한 56정도... 가 전 사진이예요.
항상 53을 유지하다가 남친생기고나서 급격하게 살이 증가한 케이스예요.
키는 156 이고 지금은 아침 공복에도 55.0 밥먹고 운동 후 쟤도 55.0 입니다!
사실 생리가 예정일보다 9일 늦게 터져서 한 2주간 몸이 부어있었어요. 그래선지 몸무게가 줄어들지않고 ㅠ.ㅠ.... 지금 생리한지 4일 지났네요.
사진보면 별 차이는 없는거같고... 엄마도 그렇다고 하시는데 ㅠㅠ 정말그렇게 보이나요.. 비교하기 애매한 사진이라 더욱 그렇다하시네요!
여튼 다이어트는 계속 될 예정입니다! 45가 되는 그날까지
(뺏지주세요....♡)
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다리가 슬림해지신거같은 ㅎㅎ
팔도팔이지만 허벅지도굉장히 많이빠지셨네요!!
21인치허리복근만들자 밥먹는거참..힘들져 전배고플때 먹방을봣어여 첨엔 참기힘든데 계속보다보면 대리만족되더라구여
식단 엄청 잘지키셨군요ㅜㅜ 저는 밥 참는게 제일 힘들던데.. 복근도 멋있으세요~
반짝별☆ 감사해욥 1일 1식 화이팅?
살많이빠지셨네요! 저도1일1식하고있는데저렇게됬으면ㅜㅜㅜㅜ
지방이랑절교할래 대단하세요!!
ㄷㅂ! 저는 1일 1식해요. 그래서하루에 천칼로리미만으로 먹고 운동 만약에안해두 몸무게는똑같더라구요
지방이랑절교할래 헐..부럽네요..관리 같은거는 안하셨죠?
ㄷㅂ! 넹 지금 하나도안오고잇어요