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다이어트 식단

🐖건강하게 다이어트__170515 16일차🐖

다신등급

사랑옵은양이

1 1 1 1
  • 2017.05.15 06:14
  • 262
  • 7

공복

📉40.5kg

🏋️‍♀️스트레칭 15분
🏋️‍♀️줄넘기 1000개 / 1000개

아침 6시 ~ 7시 20분
포만감 5

🐖건강하게 다이어트__170515 16일차🐖

바나나 3개, 냉동바나나 1개

아침과일 다이어트를 시작해보려구요~!! 과일을 완전 좋아하는 저에게는 꿀다이어트💕💕 글 꼼꼼히 잘 읽어보고 다이어트 시작해요
http://m.blog.naver.com/cyxld/220770920830

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  • 다신
    사랑옵은양이 2017.05.15 15:06

    첼린지 바디프로필! 과일은 채소에비해서 먹기 훨씬 수월하기도하니깐 괜찮은 방법인듯해요😆

    답글
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  • 다신
    다롱천사 2017.05.15 10:33

    오 아침과일 다이어트! 저도 힌트얻고갑니당!!

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  • 지존
    첼린지 2017.05.15 09:41

    저도 다 읽어봤어요! 요건 스트레스 없이 잘할수 있을듯 하네요! 과일너무너무맛있으니까용

    답글
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  • 다신
    사랑옵은양이 2017.05.15 07:13

    C코코 우왕 감사해요😍 추천해주신 글 꼼꼼히 읽어볼께요!! 오늘도 화이팅💪💕

    답글
    |
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  • 다신
    사랑옵은양이 2017.05.15 07:12

    마음안아주기 인스타에서 우연히 봤는데 좋은글이 많아서 참고하려구요😊

    답글
    |
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  • 지존
    C코코 2017.05.15 07:10

    오오 양이님!! 저도 저에게 실험(?!)해볼까 하고 있었는데!!ㅋㅋㅋㅋ 매일은 못하겠지만 ㅠㅜ 여기 다신에도 거의 똑같은 칼럼이 있더라구요! 우연히 봤는데 칼럼 쓰신분 글 전부 읽어보셔요♥️추천♥️
    [다이어트꿀팁] 몸속 지방을 태워주는 과일 식사법
    http://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=988398
    그리고 좋은 글 감사해요😊♥️

    답글
    |
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  • 다신
    마음안아주기 2017.05.15 06:55

    좋은 글 읽고 왔어요~~ 감사해요~ ^_^

    답글
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