5월12일 저녁운동
오늘은몸꽝내일은몸짱
사실 이 정도로 운동이라 해야하나 민망하기 짝이없지만...프로야구 (형들 덕분에 이태양1승~)보면서인클라인 러닝 40분케이블 스트레이트 암 풀러닝9kg20회3셑 바벨스쿼트 non30 10kg25 20kg20 30kg20드롭셑 30-10/20-10/10-10/non20데드리프트 non20 10kg20 20kg20
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드디어 대자연 끝~내일부터 황금기시작~아자!
5/12출쳌
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