다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
당질제한식 과 과일?
사랑하는은삐
- 2017.05.12 20:55
- 301
- 6
당분이 늘 문젠거같아 입맛개선?도 할겸 당질을제한하는 식단으로 먹으려는데..과일도 아예 안먹어야하는걸까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
음식에 소량씩 들어있어서 당류를 아예 안 먹긴 힘들어요. 50g이하로 먹는 것이 좋다고해요. 다른 단당류 섭취를 제한한 상태에서 식단마다 과일 한개 정도 섭취하는게 적당하다 싶어요.
이스핀 감사함다!
하루또하루 아그런가용? 감사합니다ㅎㅎ
과일을4시이전에 드시면 당을 에너지로 바꿔준다고해요 과일은 시간맞춰 적정량을드시면 문제없고 당을 제한하시려면 설탕보다 꿀,메이플시럽같은걸로 대체하시는게 좋지않을까요?
지니빵 55러브 사과랑자몽..은안될까요?
완벽한 당질제한식이 하실거라면 단맛나는 과일도.안된다고 생각하시면 됩니다..그나마 허용되는건 야채정도?