내사랑68 내사랑68님->저도 다신 사개월차하며 일기잘쓰고싶은데 안될때가 많았어요
한달간 자꾸쓰기실패해서 포기하게되니까 내음식칼로리나 식습관을 잘모르겠더라구요
우선목표를설정했답니다 1>물과 운동만은꼭기록하자운동만은꼭기록하자라고 (물을진짜안먹었드랬죠 운동도내가하긴하는데 기초대사량이얼매나될까~)요런마음으로 써나갔네요
지금도 '내나랑68'님처럼 꾸준히 안될때가 있죠 그땐 하루정도 패스합니다
특히 음식칼로리가 없어서 찾는데 시간걸려서 최대한 비슷한걸로 기록
전 그때그때기록할시간이안되어서 출근전과 (새벽5시기상해용-출근은 한시라 )퇴근후 (밤12시쯤퇴근해용)에 활용해서 기록해요 
그리고 적다보면 내가 먹는게 거으비슷해서 최근음식들에떠서 고게선택하믄되더라구요
딱한달만 집착스럽게 해보시면 그담부턴 엄청 일기쓰는시간이 빨라질겁니다
진짜요~ 

저녁보다 나아요! 긍정적으로🤗

아침을 많이 드시긴했네요~ 그래도 아침이니깐 운동할 시간이 많아서 다행이에요~

아이구야.. 아침부터 거하게 드셨네요 저도 한번쯤은 그렇게 해보고싶네요 아침을 거하게!

다이어트일기를 꾸준히 쓰시는군요.
전 그게 잘안되던데..조언부탁드립니다