o하얀나비o 찌운거 내리는 거임ㅋㅋ
빙고~ 알아서들 하시긋죠..

사람향기 대박ㅋㅋ전 한개도 안내려가고있는데ㅎㅎ 알아서들 하시겠죠ㅎㅎ

o하얀나비o ㅎㅎ 딱 일주일 만에 5키로 다 빠진~ 물론 평소보다 운동은 반 밖에 못했으니.. 엄청난거같은..
온통 먹는걸로 글 올라오니.. 처음이라 우울하고 걱정되고 조급한 마음 이해는 되지만.. 답답하니ㅋㅋ
에라모르겠다~~ 쌩 할꺼임ㅋ

사람향기 오~축하축하ㅎ역시 급찐급빤가보네요ㅎㅎ 먹을거에 덜덜떨거면 먹지를말던가ㅜㅜ 이휴 먹었으면 운동을 하시고 좀천천히 간다하시면 될것을ㅜㅜ
누가보긴누가바 ㅎㅎ오늘도 파이팅~!

맞아요 맞습니다 !!!~~~ *^^*

역시 글을 잘써요ㅎㅎ
전 지난 주 여행서 찌운 5키로.. 오늘 아침에 복구 완료.. 아 0.1키로 남은ㅋ
식단 대충~ 운동은 반 정도 밖에 못했는디..
막~~ 신나는ㅋ
먹는거에 덜덜 떠시는 분들.. 이젠 답글 해주기 지침ㅋㅋ
이제 그런글 누가 올리면 앞전 독한년님 말씀처럼.. 그런거 먹을 몸매 되냐고 한줄 쓰고 말아야겠음요ㅋ

스타벅 오늘 큐브랑 소시지왔지용ㅎ 소고기나 돼지고기도 지방적은쪽으로 자주먹는 편이구요ㅎㅎ 같이 열심히 파이팅해요~~

o하얀나비o ㅋㅋㅋㅋ진짜 울쌤 의욕과..의욕과..의욕이 충만하셔서 ㅋ 난 괜찮은데 자기가 안괜찮아요ㅋㅋ 조만간 뒷목잡고 쓰러지실듯합니다 ㅠㅠ ㅋ 나비님도 꼬기 챙겨드세요~ 단백질!닭가슴!!ㅋ

스타벅 헐ㅋㅋ 단백질은 저도 좀 부족한듯 싶지만 그렇다고 혼낼것까지야ㅜ 암만 봐도 트레이너님 의욕과다 그러다 본인만 스트레스받아서 뒷목잡으실텐데...

o하얀나비o 안그래도 단백질 부족하다고 혼났어요..ㅠㅠ 닭가슴살 주문해서 이제 끼니마다 먹기로했구요 저녁도(평소 먹던거보다 훨씬) 먹어야할게 많습니다ㄷㄷㄷ 나비님도 식사량 무사히 늘리시길!ㅎ 우리 화이팅이요♥♥