20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
5월 10일 일기!
베리비
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- 2017.05.10 23:01
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다들 잘 지내셨나요? 연휴는 잘 보내셨구요?
연휴는 다이어트에 쥐약이라는 걸 전 이번에 깨달았습니다 ㅎㅎ
어제는 과자 폭식을 해서 평상시보다 천칼로리 더 섭취했어요.
그래서 3일 동안 그 천칼로리를 다 소모해보려 합니다!
오늘은 120칼로리 평상시보다 더 소모했오요 ㅎㅎ
어제 폭식했으니 오늘은 이정도만...
내일은 더 빡시게!
이제 쉬는 날 없으니 다 같이 빡시게 해봐요 ㅎㅎ
파이팅!!!
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저두 내일부터 식단 잘 지켜야겟오요!!
마자용 쉬는날 너무싫어요 ㅠㅠ엉엉
이제열심히달려용 화이팅~~