줌바댄스가 효과가 있나요??
Vivace!
제가 근력운동만하고 유산소가 부족한것같아서 다신 홈트탭에 줌바댄스 30분짜리 영상을 따라해볼까하는데 효과가있을까요?줌바댄스로 효과보신분들 후기좀 알려주세요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동초보자가, 꾸준히 운동하고 싶다면 이 2가지만 하세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
저도 요즘 그거 하고있는데 효과 좋아요ㅎ
폭식도와주세요
플랭크 2일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 요즘 그거 하고있는데 효과 좋아요ㅎ