음식을 너무천천히먹으면!!
푸른색하늘
혹시 한끼를 먹을때 1시간~1시간반 정도의 시간으로 천천히먹으면 다음 식사를 하기까지의 시간이 줄어서 포만감도 더 높아져서 참기가 더편하더라구요!! 혹시 이렇게 먹으면 안좋을까..해서 여쭤보고싶어요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
이 3가지만 지켜도, 다이어트와 건강 다 잡을 수 있다?
일주일 식단 활용가능한! 가벼운 탄단지 도시락을 찾는다면?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
좋은습관가지고계시네용
아뇨 좋아요
제자리..같은 제자리.아닌 제자리..
오늘도 늦잠잤군요 ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
좋은습관가지고계시네용
아뇨 좋아요