다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기
현현56
- 2017.05.05 12:19
- 78
- 1
3월부터 다이어트를 시작했으나 3월엔 운동은 계속 열심히 했지만 식단이 흐지부지되서 살못빼고 4월부터 본격적으로 해서 7kg가 빠졌는데 4월끝나갈때부터 살이 0.2키로씩 빠진다거나 0.1~0.2키로씩 또 찌거나 아니면 그대로입니다
정체기엔 식단.운동은 그대로하고 마음을 비우라는데 그렇게 해야할까요..
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