다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중 폭식ㅜ
끼묘묘
- 2017.05.03 10:56
- 165
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다이어트2주차인데 행사때문에 어쩔수없이 돼지갈비를먹엇어요ㅜ근데 조금 많이먹어버렷는데
지금까지한게 헛수고가될까봐 겁나요ㅜ
한끼먹은건데 많이 찔까요?ㅜ
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다음날 원래대로 하시면 안찌더라구요~
한번은 괜찮은데 다음날 식단을 좀 조절하시고 운동을 2~3일정도 타이트하게 하세요~