30일 만보 걷기
30일 만보 걷기 1일차 성공!
살시롱
- 2017.05.03 08:36
- 22
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걷기운동시작첫날
아직무게가많아서무리한운동은못하고!
신나는음악들으며1시간좀넘게걷고오니다리는후덜덜이지만
상쾌하다
아침운동이가장좋은듯
계단으로올라오기도꽤힘든운동인듯내겐ㅋㅋ
앞으로50대중반까지가우선내한달목표
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