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한 달 후기!!!

다신등급

포기만안하면

  • 2017.05.03 07:34
  • 28,654
  • 148

2017.04.03~2017.05.02 🏃🏻‍♀️

하루 이틀 가더니 벌써 다이어트 시작한지도 한달이 지났네요.
165cm에 64kg ➡️ 62kg 까지 한달동안 2kg 정도 빠졌고, 소수점은.... 기억하고 싶지않았는지 앞자리만 기억이 나네요ㅎ

이전까지는 몸무게에 대해서 아직은 정상치겠거니 하는 막연한 생각을 하고있었는데 어느 순간 보니 과체중이 되었더라구요.... 엄청난 충격에 다이어트를 시작하게 되었습니다.

물론 전에도 이런저런 다이어트도 해 봤었고 살도 더 빼봤었지만 이번 처럼 이런 마음가짐은 갖지 못했었던것 같아요. 그래서 금방 지치고 빼고 폭식하고 다시 찌고를 반복해 왔고, 그 결과로 더 방치되었지 않았나 하는 생각이 듭니다..

2kg감량 한거라면 감량속도가 좀 느린감이 있지만 다른때와는 다르게 건강하게 살 뺐다는 느낌이 들어요. 원푸드만 먹으면서 다이어트 하지도 않았고, 먹고 싶으면 먹고 그만큼 또 줄일 때는 줄이고 운동하면서 다이어트에 대한 스트레스도 받지 않았습니다.

한달을 채웠지만 이게 시작이라는 생각이 드는것만 해도 마음가짐 자체가 많이 변화된것 같아요. 앞으로 갈길이 너무 멀지만 포기하지 않고 성공하는 날까지!!!!

한 달 후기!!!

한 달 후기!!!

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  • 초보
    서천화무 2017.05.03 07:52

    저도 한달에 2kg빠졌는데... before사진이 없어 비교가 안되 아쉽더라구요.
    물론 제가 느끼는 자각증상도 없고 주변에서도 별반응없고ㅎㅎ
    하지만 님은 확실히 전후 차이가 있네요.
    꾸준히 열심히 하셔서 우리 앞자리 바꿔보아요.
    화이팅!!! ^^

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  • 초보
    똔또똔또 2017.07.21 18:03

    몸에 근육량이 많나봐요 쳐지지않게 탄탄한 이쁜몸매세요!

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  • 초보
    거니짱 2017.05.29 17:30

    이쁘게빠지셧네여-~~~

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  • 초보
    치콕 2017.05.29 01:54

    너무 부럽습니다 ㅠㅠ

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  • 초보
    소피27 2017.05.29 00:00

    와 -2kg인데 군살정리!

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  • 초보
    Hijina 2017.05.24 08:48

    축하드려요!! 저도 완전 열심히 하는 중이라ㅠㅠㅠ

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  • 초보
    soooool 2017.05.24 02:30

    조금씩 태가 나요~~

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  • 정석
    영방이 2017.05.23 23:51

    확실히 살빠지셨어요 다리라인이 진짜 이뻐지셨다!!

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  • 입문
    포기만안하면 2017.05.23 10:36

    Jinachan89 팔운동은 따로 안했어요. 유산소하니까 전체적으로 빠지는것 같아요

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  • 초보
    천재님v 2017.05.23 09:42

    2키로가 빠져야할곳만 빠졌나봐요!! 훌륭해요

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