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체지방 어떻게 줄이나요 ㅠㅠㅠ

다신등급

예쁜생각
  • 2017.05.01 20:12
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체지방 어떻게 줄이나요 ㅠㅠㅠ

체지방 어떻게 줄이나요 ㅠㅠㅠ

체지방이 완전... 난리납니다 ㅠㅠㅠ ㅠㅠ 근육은 어떻게 키우며 체지방은 어떻게 줄일까요..

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  • 초보
    기요시 2017.05.03 11:19

    식단관리하시면서 근육운동하시고 유산소 순서로 운동하세요 다이어트 시작하고 체지방 29프로에서 26으로 줄고 있어요 몸무게 변화도 있만 복부쪽이 좀 날씬해더라구여

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