다이어트 일기
04월 27일 (음식 2960kcal, 운동 300kcal)
훈미녀
- 2017.04.30 14:07
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아침식사 : 58kcal (1.96%)
| 거봉포도(g) (1대접시, 90g) | 58kcal |
점심식사 : 492kcal (16.62%)
| [크라운제과] 버터와플 (1봉지, 27g) | 125kcal |
| [크라운제과] 그레이스 (2회분, 42g) | 210kcal |
| 잔멸치볶음 (1인분, 41g) | 89kcal |
| 미역줄거리볶음 (1소접시, 96g) | 68kcal |
저녁식사 : 1,180kcal (39.86%)
| [신전떡볶이] 떡볶이 순한맛 (1회분, 100g) | 226kcal |
| 참치김치김밥 (1회분, 300g) | 465kcal |
| 김말이튀김 (3개, 75g) | 186kcal |
| 튀김만두 (3개, 96g) | 267kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| [하리보] 스타믹스 (1회분, 10g) | 34kcal |
간식 : 1,230kcal (41.55%)
| [오뚜기] 뿌셔뿌셔양념치킨맛 (3회분, 270g) | 1,230kcal |
운동 : 300kcal
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
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