다이어트 고민&질문
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자기전 아몬드를 먹으면 살빠지나요???
먹는게좋다요
- 2017.04.28 23:14
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자기전에 아몬드를 먹은지 일주일되었는데 오히려 살이 빠져서 약간 당황스러운데요...
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아몬드에 숙면을 취하게 해주는 성분이 있고, 아몬드 섭취로 숙면을 취하게 되면 체지방 분해가 활발하게 이루어지므로 살이 더 잘 빠질거에요. 거기에 체지방 분해에 필요한 좋은 지방도 함유하고 있으니 일석이조네요~
저도 예전에 한참운동할때 정체기때 호두몇개씩 먹고 자니까 빠지던데요?
아마 운동하고 아무것도 안먹는것보다 지방연소에 좋은거 먹어주면 효과가 더좋다는 그런 의미 인듯??해서 저는 효과 괜찮았었어요ㅎㅎ
많이만 안드신다면 괜찮을것같아용ㅎ
아몬드 때문에 빠지는게 아닐겁니다