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3일차 저녁 (-2.1kg)

다신등급

김꾸몽

 1
  • 2017.04.28 20:45
  • 221
  • 2

3일차 저녁 (-2.1kg)

방울토마토 10개 약30칼로리
비피더스 1개 75칼로리

누들면 먹으려고 사왔는데 설현사진보고 다시 빠샤!!

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  • 정석
    김꾸몽 2017.04.29 10:51

    hanlmam 전 보통 한끼에 스페셜케이 or 양배추샐러드+계란 먹구 저녁에 운동전후에 토마토 조금 먹어요!! 중간중간에 간식조금 챙겨먹구요! 미주라같은.. ㅎㅎ 근데 미주라다먹어서 이마트노브랜드 시리얼바 사왔어요!

    답글
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  • 정석
    hanlmam 2017.04.29 01:37

    너무 배고플 거 같아요.. 하루 식단이 어떻게 되시나요?ㅠㅠ

    답글
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